Naturopatia

“A Naturopatia é a ciência, arte e a filosofia do tratamento da doença que tem por objectivo trazer a saúde ao homem, através do recurso aos meios naturais”

A OMS considera a Naturopatia como sendo uma Medicina Tradicional.

A origem da Naturopatia se deu com um movimento de “ volta à natureza “ no século XIX. Reagindo contra as práticas médicas da época, a doença, a sujidade e a degradação causadas pela “ Revolução Industrial “, os fundadores europeus da Naturopatia, defendiam a exposição ao sol, água e ar, como a melhor terapia contra todos os males.

A Naturopatia não é apenas uma terapia, mas sim, uma filosofia de vida. Este sistema baseia-se no facto de que o corpo pode curar a si mesmo, quando livre de toxinas que se acumulam devido aos maus hábitos adquiridos durante a vida. Estimulando as defesas naturais do corpo, a Naturopatia alcança o equilíbrio e a harmonia. Hoje em dia, a Naturopatia é muito usada contra uma série de problemas agudos e crónicos. As recomendações para os tratamentos podem incluir algumas práticas isoladas ou combinadas entre si, como:

Dieta de desintoxicação: jejuns ou ingestão de grande quantidade de água e/ou líquidos para purificar o corpo.

Trofologia: conselhos sobre alimentação adequada às necessidades do nosso corpo para cultivar e restabelecer a saúde. Por exemplo a alimentação vegetariana ou a eliminação de certas categorias de alimentos, a combinação de alimentos, ou conforme o grupo sanguíneo, etc.

Suplementos Alimentares: vitaminas, minerais, enzimas, aminoácidos, (para aumentar a resistência).

Fitoterapia: utilização de plantas, flores, ervas e árvores para tratar e prevenir a má saúde física mental e emocional.

Homeopatia: preparações contendo substâncias extremamente diluídas oriundas de diferentes ervas, minerais, animais ou químicos. Com o conceito de que o semelhante cura o semelhante e desenvolvido por Samuel Hahnemann por volta de 1800.

Massagem: por exemplo Shiatsu, massagem Ayurvédica, Quiromassagem, etc.

Redução do stress: Hipnoterapia, Meditação,
técnicas de respiração.

Hidroterapia: uso da água para estimular a circulação e aumentar a energia.

Exercício físico: sugestões conforme problema, características físicas e grupo sanguíneo.

Florais: são essências de plantas e flores que ajudam a equilibrar determinados estados emocionais.

Aromaterapia: tratamento utilizando óleos essências por inalação, massagem, banhos e compressas.

MEDICINA NATURAL

MEDICINA NATURAL

terça-feira, 28 de abril de 2015

Seguros de Saúde - Descontos Especiais até 48%

Sabia que em Portugal, nos produtos Lusitania Saúde Pleno, Sénior, Viva e Viva+ os nossos Clientes beneficiam de descontos especiais? Através da Rede Bem-Estar, os nossos Clientes podem beneficiar de descontos especiais em atividades e especialidades que, normalmente, não são comparticipadas pelos seguros de saúde, tais como, Medicina Natural, estética, nutrição, preparação para o parto, higiene oral, óticas, entre outras. Assim, com a Rede Bem-Estar, todos os utilizadores destes produtos têm acesso a mais de 2.500 centros de atendimento a nível nacional e com descontos que podem ir até 48%: Mais se informa que esta nova Oferta Integrada de Saúde disponibiliza um conjunto de coberturas alargadas e eficazes complementares aos serviços médicos prestados pelo serviço público, com toda a acessibilidade e fiabilidade que os Clientes tanto procuram e merecem. Lusitania Saúde Pleno: Acesso direto a uma rede conceituada de cuidados de saúde, para garantir a máxima proteção e a melhor assistência, em casa, clínicas e hospitais em Portugal. Destaca-se aqui a novidade de possibilitar o reforço dos capitais contratados em cada plano e o acesso a cuidados médicos na Rede Global Espanha. Seguro Saúde Livre: O Cliente poderá optar por consultar o seu médico de sempre ou selecionar as unidades hospitalares da sua preferência para realização dos seus atos médicos. Permite, ainda , ao cliente agilizar o tempo de espera de uma intervenção hospitalar cirúrgica, e suportar as despesas inesperadas que podem afetar o orçamento familiar. Lusitania Saúde Sénior: A partir dos 55 anos, sem formalidades médicas e limites de permanência oferece o acesso a atos médicos a preços convencionados. A novidade deste produto é a cobertura Assistência Domiciliária, que presta apoio em situações pontuais de impossibilidade de realizar tarefas diárias com autonomia e independência. Destaca-se a cobertura opcional Check-Up Bianual que permite prevenir e detetar o eventual surgimento de doenças inesperadas. Lusitania Saúde Dentária: Consultas e tratamentos de estomatologia a preços convencionados e inferiores aos praticados pelo mercado, realizados numa rede com mais de 1300 Clínicas Dentárias, em toda a Península Ibérica. Sem limite de idade para a sua adesão ou permanência, períodos de carência associados e limites máximos de capitais, prevê, ainda, a realização de alguns tratamentos totalmente gratuitos. Para mais informações ligue: 96 45 25 896

quarta-feira, 22 de abril de 2015

Analisador Ressonância Magnética Quântico

Agora disponho nas minhas consultas de Naturopatia mais uma ferramenta de diagnóstico: Analisador Ressonância Magnética Quântico O Analisador utiliza a Ressonância Magnética e envolve a ciência médica, biologia, bioquímica, engenharia eletrónica e informática. Através de um eletrodo o equipamento envia ondas magnéticas para o nosso corpo e reagimos ao estímulo. De acordo com um padrão de resposta o equipamento analisa e mostra o resultado em forma de tabela apresentando a faixa “normal” de resposta e o resultado obtido na análise. O equipamento é utilizado por terapeutas e é considerado uma inovação tecnológica para fazer um rastreamento ou uma triagem e identificar os órgãos e sistemas que podem estar precisando de uma atenção mais específica. Tendo a medicina quântica como base utilizamos estes avançados equipamentos elétricos. Eles emitem campos magnéticos fracos para as células do corpo e utilizamos esta ciência tendo a saúde como o principal objeto de análise. Conseguimos com isso resultados específicos e fazemos uma proposta de prevenção de problemas e ações de recuperação da saúde. O Analisador por Ressonância Magnética permite aos terapeutas a possibilidade de avaliar os parâmetros das pessoas e propor vários cuidados de saúde tendo como orientação um guia de saúde científico individualizado, completo e criativo, prático, fácil e de rápida execução. É um método económico de triagem e rastreamento de situações de perda de saúde e qualidade de vida. A utilização do equipamento tem sido promovida e divulgada. Com o aprofundamento da investigação científica e desenvolvimento da técnica pelas empresas isso vai contribuir para a saúde humana, tendo uma perspetiva ampla aplicação. É um instrumento novo para analisar esse fenómeno. Como ocorre a análise pelo equipamento de Ressonância Magnética? Como já dissemos, com a utilização de um campo Magnético Fraco a frequência de energia do corpo humano é recolhida por um sensor e depois de amplificado pelo instrumento e os resultados trabalhados e construídos por um microprocessador, os dados são comparados com o padrão do espectro de ressonância quântica. Doenças, estados de nutrição e outros indicadores incorporados no instrumento são avaliados na amostra. São análises em forma de ondas eletromagnéticas e se elas estão irregulares, indicam uma alteração no corpo do paciente. Uma análise do estado de saúde pode assim ser feita e os principais problemas apresentados no teste podem ser julgados com base no resultado da forma da onda analisada e assim, propor ações protetoras e curativas. Quais parâmetros são avaliados pela Ressonância Quântica? 1. Funções Do Sistema Cardiovascular e Cerebrovascular 2. Funções Do Sistema Gastrointestinal 3. Funções Do Fígado 4. Funções Da Vesícula biliar 5. Funções Do Pâncreas 6. Funções Do Rim 7. Funções Do Pulmão 8. Funções Dos Nervos do Cérebro 9. Doenças Dos Ossos 10. Densidade Mineral Óssea 11. Doença Reumatóide Óssea 12. Açúcar No Sangue 13. Qualidades Físicas Básicas Do Corpo 14. Toxinas Acumuladas 15. Oligoelementos (Minerais) 16. Funções Do Sistema Endócrino 17. Funções Do Sistema Imunológico 18. Funções Da Próstata 19. Funções Sexuais Masculinas 20. Pele 21. Aminoácidos 22. Acúmulo de Metais Pesados 23. Alergias 24. Olho 25. Obesidade 26. Funções Dos Seios 27. Ginecologia 28. Funções Dos Espermatozóides E Do Sémen 29. Pulsação Do Coração E Do Cérebro 30. Metabolismo De Gorduras

quinta-feira, 12 de fevereiro de 2015

GORDO, DOENTE & QUASE MORTO



Publicado a 25/07/2014
GORDO, DOENTE & QUASE MORTO!!! Com 54kg de gordura corporal em excesso, carregado em esteróides e sofrendo de uma doença auto-imune debilitante, Joe Cruz está no fim da linha e no final de sua esperança. No espelho, viu um homem 140kg cujo intestino era maior do que uma um barril de chope e um caminho traçado diante de si que não iria acabar bem com um pé já na cova, o outro não foi muito longe. GORDO, DOENTE e quase morto é um filme inspirador que narra missão pessoal de Joe para recuperar sua saúde.

Como os médicos e os medicamentos convencionais não conseguiram ajudar a longo prazo, Joe se vira para a única opção que resta, a capacidade do corpo para curar-se. Ele comercializa a comida junk e cai na estrada com espremedor e gerador no reboque, jurando só beber suco de frutas frescas e vegetais para os próximos 60 dias. Através de 3.000 milhas Joe tem um objetivo em mente: Para sair suas pílulas e alcançar um estilo de vida equilibrado.

Ao falar para mais de 500 americanos sobre alimentação, saúde e longevidade, é em uma parada de caminhões no Arizona, onde Joe encontra um motorista de caminhão que sofre da mesma doença rara. Phil Staples está com obesidade mórbida com peso de 194kg; um cheeseburger na mão e perto de um ataque cardíaco. Como Joe está se recuperando sua saúde, Phil começa sua jornada épica para ficar bem.

O que emerge é nada menos que incrível - um conto inspirador de cura e conexão humana.
Viagem de parte, parte de auto-ajuda manifesto, GORDO, DOENTE e quase morto desafia o formato de documentário tradicional para apresentar uma história não convencional e edificante de dois homens de diferentes mundos que cada um percebe que a única pessoa que pode salvá-los é se. Seja saudável hoje e venha para o #FxMED!

http://www.fatsickandnearlydead.com/

http://www.fxmed.com.br

quarta-feira, 28 de janeiro de 2015

O SEGREDO DOS HUNZA, O POVO QUE NUNCA ENVELHECE

Mulheres de 40 anos com aparência de adolescentes, outras dão à luz aos 65 e maioria das pessoas vive mais de 110 anos. Conheça os Hunza, o povo que "não envelhece". O vale do rio Hunza, na fronteira com a Índia e o Paquistão, é chamado de "oásis de juventude", e não é em vão: os habitantes da região vivem até 110-120 anos, quase nunca ficam doentes e possuem uma aparência muito jovem. O povo de Hunza destaca-se em muitos aspectos entre as nações vizinhas tanto que fisicamente lembram os europeus e falam sua própria língua-o burushaski- que é diferente de qualquer outra no mundo, e professam um Islã especial, o ismaelita, informa o site Marketium. No entanto, o mais surpreendente desta pequena nação situado entre as serras da região é a sua notável capacidade de manter sua juventude e saúde: os hunza banham-se em água gelada, mesmo a 15 graus abaixo de zero, jogam jogos desportivos, inclusive após os 100 anos, mulheres 40 anos parecem adolescentes e de 65 dão à luz. No verão, comem frutas e vegetais crus; no inverno, damascos secos, brotos de feijão e queijo de ovelha. O médico escocês Robert McCarrison, que foi o primeiro a descrever o 'Vale Feliz', enfatizou que os Hunza consomem quase nenhuma proteína. Um dia, em média, comem 1.933 calorias, incluindo 50 gramas de proteína, 36 gramas de gordura e 365 gramas de carboidratos. De acordo com as conclusões de McCarrison, precisamente a dieta é o principal fator da longevidade desta nação. Por exemplo, as nações vizinhas, que vivem nas mesmas condições climáticas, mas não comem adequadamente, sofrem de uma variedade de doenças e têm uma expectativa de vida 2 vezes mais curta. Outro especialista, R. Bircher, destacou os seguintes benefícios do padrão alimentar dessa nação incrível: é vegetariano, tem uma grande quantidade de alimentos crus, frutas e vegetais predominam na dieta, os produtos são totalmente naturais e têm períodos regulares de jejum. Sobre o segredo de sua longevidade, o povo de Hunza recomendam manter uma dieta vegetariana, trabalhar e estar em constante movimento. Entre outros benefícios desta forma de vida, figuram a alegria incluem - os hunza sempre estão de bom humor - e controle dos nervos, não conhecem o stress. Vale de Hunza com riacho vindo das montanhas geladas Povo do Vale de Hunza Este povo está situado nas montanhas do Himalaia no extremo norte da Índia, onde se juntam os territórios de Caxemira, Índia e Paquistão. São apenas 30 mil habitantes em um vale paradisíaco com 2500 mil metros de altitude, nas montanhas do Kush Hindu. Vale de Hunza com as montanhas geladas e o córrego proveniente das geleiras. A região onde vive os Hunza é chamada de “Oasis da Juventude”. Seus habitantes amigáveis e hospitaleiros quase nunca ficam doentes, eles aparentam serem muito mais jovens do que realmente são e lá processo de envelhecimento parece caminhar mais lento. Inclusive pessoas com 100 anos disputam partidas a céu aberto. Não é raro os anciões atingirem os 130 anos e alguns deles os 145 anos, segundo Chrisitan H Godefroy autor do livro ”Os Segredos de Saúde dos Hunzas”. Foi um médico escocês, Mac Carrisson que descobriu esse povo e com ele conviveu por 7 anos. Primeiramente constatou que os Hunzas eram dotados de uma saúde excepcional. Parece que eram imunizados contra as doenças modernas principalmente o câncer e o infarto do miocárdio e que não conheciam a palavra, doença. De fato, eles estão resguardados da artrite, varizes, obstipação intestinal, úlceras gástricas, apendicites e o mais surpreendente é que as crianças não apresentam caxumba, sarampo ou varicela e a mortalidade infantil é muito baixa. Não é raro ver os Hunzas de 90 anos procriarem e as mulheres com mais de 80 anos passarem por mulheres ocidentais com 40 anos, isto se estiverem em plena forma. O Dr. Mac Carrisson referiu ter encontrado mulheres Hunza “com mais de 80 anos que executavam, sem a menor aparência de fadiga, trabalhos físicos extremamente árduos durante horas. Vivendo nas montanhas, elas são obrigadas a subir desníveis consideráveis para realizar as suas tarefas quotidianas. Além disso, mesmo em idade avançada as mulheres Hunza permanecem esbeltas e têm um porte de rainha, caminhando com agilidade e elegância. Elas não conhecem a existência da palavra dieta e ainda menos a da obesidade. A celulite também não tem qualquer significado para elas. Os homens são igualmente surpreendentes devido à resistência e vigor, apesar da idade”. Segundo o livro acima citado, a regra de base da alimentação desse povo é a frugalidade: “Uma frugalidade que não seria excessivo qualificar de extrema. Os Hunza só tomam duas refeições por dia. A primeira refeição é ao meio-dia. Ora como os Hunza se levantam todas as manhãs por volta das cinco horas, isto pode surpreender-nos, a nós que estamos habituados a tomar almoços copiosos, embora a nossa vida seja essencialmente sedentária. Os Hunza conseguem realizar os seus trabalhos árduos de agricultura durante toda a manhã com o estômago vazio”. É interessante comentar que a atividade física ou exercício feito em jejum proporciona os maiores efeitos de indução enzimática das enzimas antioxidantes, SODCu-Zn citoplasmática e a SODMn mitocondrial, entretanto devemos salientar que o aumento da capacidade antioxidante não proporciona longevidade de 110- 120 anos. Já a frugalidade, com uma restrição calórica de 30% é a única maneira provada na literatura médica de bom nível de aumentar a expectativa de vida de mamíferos. Ainda de acordo com o livro de Godefroy, “Os Hunza alimentam-se principalmente de cereais, incluindo a cevada, o milho miúdo, o trigo mourisco e o trigo candial (novo). Consomem igualmente, com regularidade, frutas e legumes que, de um modo geral, comem frescos e crus ou cozidos apenas muito ligeiramente. Entre os seus frutos e legumes prediletos, contam-se a batata, as ervilhas, o feijão, a cenoura, o nabo, a abóbora, o espinafre, a alface, a maçã, a pêra, o pêssego, abricó (apricot), as cerejas e as amoras. O caroço do abricó é particularmente apreciado e sempre presente na mesa dos Hunza. Eles consomem a amêndoa do caroço do abricó ao natural ou extraem-lhe o óleo através de um processo transmitido de geração em geração. O leite e o queijo são para os Hunzas uma importante fonte de proteínas animais. Quanto à carne, não é completamente banida da mesa, mas só é consumida em ocasiões raras, por exemplo, em casamentos ou em festas, e mesmo aí as porções são extremamente reduzidas. A carne é cortada em pequenos bocados e cozida muito lentamente. É rara a carne de vaca e a de carneiro, já que a de criação é mais acessível. Mas o que é mais importante reter é que, sem serem totalmente vegetarianos, os Hunzas, em grande parte devido a razões exteriores, não concedem lugar à carne no seu menu quotidiano”. O iogurte ocupa, tal como os legumes, um lugar importante na alimentação. Não foram somente os Hunza que compreenderam as propriedades do iogurte. Os Búlgaros, que são grandes adeptos do iogurte, contam na sua população mais de 1666 nonagenários por milhão de habitantes. No ocidente, temos apenas nove nonagenários por milhão de habitantes. A diferença, que é considerável, dá o que pensar e incentiva certamente o consumo de iogurtes. Entretanto, nonagenários com doenças é muito diferente do que estamos tratando aqui. “As nozes, as amêndoas, as avelãs e os frutos ocupam um lugar importante no menu Hunza. Acompanhados de frutas ou de verduras, por exemplo, na salada, constitui para eles uma refeição completa. Não se pode falar devidamente da alimentação do povo Hunza sem fazer referência a um alimento que é a sua base, ou seja, um pão especial chamado chapatti. Os Hunzas comem este pão em todas as refeições. Os especialistas acreditam que o consumo regular deste pão especial tem influência no fato de um Hunza de 90 anos ainda conseguir fecundar uma mulher, o que, no Ocidente, não passaria de uma fantástica proeza. O chapatti contém realmente todos os elementos essenciais, pois na sua composição entram a farinha de trigo integral, incluindo o gérmen da semente e as farinhas de cevada, de trigo mourisco (sarraceno) e de milho miúdo” No livro de Godefroy encontramos a receita deste pão, alimento indispensável na mesa deste povo. “As quantidades que indicamos dão para dez doses. A preparação não é muito demorada, exigindo menos de uma hora. Em primeiro lugar, obtenha grãos de moagem recente. Uma mistura de 250 gramas de trigo candial (novo) e de trigo sarraceno dá excelentes resultados nas seguintes proporções: 1/3 de trigo candial e 2/3 de trigo sarraceno, ou seja, no caso que apresentamos, cerca de 80 gramas de trigo candial e 170 gramas de trigo sarraceno, meia colher das de café de sal grosso e 100 gramas de água. Comece por misturar o sal com a farinha. Acrescente lentamente a água, misturando bem para obter uma mistura homogênea, sem grumos. Logo que acabe de colocar toda a água, trabalhe a massa sobre uma superfície enfarinhada, até ela deixar de se colar aos dedos. Embrulhe-a num pano úmido e deixe-a em repouso durante meia hora. Em seguida faça bolas de cerca de 4 cm de diâmetro e calque-as de modo a formar uma espécie de bolachas muito finas. Coze-las em fogo brando, sobre grelha fina ligeiramente untada. Vire-as a meio da cozedura. O chapatti pode ser servido de diversas maneiras, com queijo, compotas, mel...” “É importante ressaltar que para o povo Hunza não existe a aposentadoria, as pessoas mesmo com idade avançada, além do respeito com que são tratadas continuam as suas atividades com alegria e disposição. Os idosos são alvo de uma grande admiração por parte dos jovens. Em vez de interromperem bruscamente as suas atividades, eles optam por modificar gradualmente a natureza das mesmas, o que, de resto, não os dispensa sequer das atividades físicas às quais se entregam até uma idade avançada”, segundo o livro referência. Infelizmente o autor não lança nenhuma hipótese para o que está acontecendo em Hunza, exceto o nobre convite para nós ocidentais imitarmos o quanto possível a alimentação e o estilo de vida deste povo. Como já ressaltamos dieta ou estilo de vida não explica a grande longevidade sem doenças encontradas nestas regiões, entretanto, esses preceitos são de enorme importância para uma vida com saúde. Chrisitan H Godefroy autor do livro ”Os Segredos de Saúde dos Hunzas”. Fonte: http://www.jornalq.com/insolito/909-o-segredo-dos-hunza-o-povo-que-nunca-envelhece.html